Ułańska fantazja :D Tak można…

Ułańska fantazja 😀 Tak można podsumować dzisiejszy trening… same rekordy hehe. Floor press vs chains 1RM – 256,5kg x 1 (182,5kg bar + 74kg chains) Incline bench close grip 1RM – 160×1 175×1 185kg x 1 Tate press – 30×8 40×8 50kg x 4 Upright rows to chin, low pulley …

https://f1.dziel-pasje.pl/F1_news-30608-Hamilton_chcialby_wyscigu_w_Afryce.html Apropo jeszcze wypowiedzi naszego ulubionego kierowcy, to chciałby jeszcze wyścigu w Afryce. Sęk w tym że jedyne dwa miejsca jakie mi przychodzą na myśl to Kyalami w RPA i Marakesz w Maroko. Tyle że oba miejsca by zbytnio Lewisowi nie podpasowały. W tym pierwszym wciąż od groma białych, a …

Oczywiście dojazd do lasu…

Oczywiście dojazd do lasu musiał być zapoczątkowany spotkaniem z kaszubskim szeryfem, który wyprzedzał na gazetę i jeszcze bezczelnie patrzał by jechać jak najbliżej. Na skrzyżowaniu został odpowiednio pozdrowiony. Ale z rzeczy przyjemnych: W lesie przyjemny chłodek, słońce się kończy, ale las nagrzało i pachnie bardzo intensywnie. Szyszek od groma, strzelają …

#koszykowka #plk #sport No…

#koszykowka #plk #sport No dobra, piątek, „end of business” to czas na cotygodniowy raport transferowy. A działo się naprawdę sporo. 1. Zaczynam od zespołów które skompletowały składy – do Astorii dołączyły Legia Warszawa i Hydrotruck Radom. W Warszawie w sumie bardzo ciekawie – na obwód do debiutanta w Europie Johnsona …

#rozdajo #adidas #modameska…

#rozdajo #adidas #modameska #modadamska #sport #hardbass Dzień dobry, dziś w godzinach wieczornych lub jutro rano wylosuję osobę wśród pulsujących która otrzyma kod na – 20% w sklepie adidas (o ten o https://www.adidas.pl/ ) ale UWAGA! kod, ważna do lipca 07 , 2020. Osoby które mają konto mniej niż 30 dni …

Z moją wagą i trzymaniem…

Z moją wagą i trzymaniem formy jest jak w kalejdoskopie. Ze skrajności w skrajność. Jak już trenuję i trzymam się swoich ustalonych zasad to robię to na 100%. Jak nie trenuję to leci syfiate jedzenie i ogólnie śmietnik. Nie potrafię utrzymać złotego środka. Od lutego bieżącego roku postanowiłem zrobić ostatnią …

Dzisiaj trochę luźnych…

Dzisiaj trochę luźnych przemyśleń o treningu. Wraz ze wzrostem doświadczenia, wyników zaczynam zauważać jak bardzo różne musi być podejście na różnych poziomach zaawansowania. Będąc początkującym – wystarczy iść i ćwiczyć, wszystko będzie dawało rezultaty. Będąc średnio zaawansowanym – trzeba NAPIERDALAĆ, cisnąć ile tylko sił, poczuć co to jest zapierdol. Będąc …

I’m really excited to see…

I’m really excited to see logo ROKiT on Mercedes car – Claire Williams ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) https://www.motorsport.com/f1/news/mercedes-rokit-sponsorship-deal-williams/4811082/ ROKiT strzelił w pysk #patowilliams i prawdopodobnie zostanie sponsorem…Mercedesa ( ͡º ͜ʖ͡º) #f1 #sport #kubica

Ten pan ma dzisiaj urodziny….

Ten pan ma dzisiaj urodziny. Zinedine Zidane kończy 48 lat. Jeden z najlepszych piłkarzy i trenerów na świecie, rzadko spotykana kombinacja. #legenda #pilkanozna #realmadryt #sport #urodziny #ligamistrzow